Counting calories-day 3

19. října 2016 v 19:45 |  Food diary
Ahojky, dnes přicházím s trochu pozitivnějším článkem než včeraUsmívající seDnes byl docela dobrý den. Mamka už je zase normální. A vyřešily se i ty pasy, asi se to stihne do toho listopadu, ale v prosinci by to také nebylo špatné♥
S jídelníčkem jsem také spokojená, prostě jsem se vším spokojenáSmějící se
Pondělí 19.10.
Jídlo:
7:00 bílý jogurt+med+kakao+hr.víno+domácí granola(328)
9:50 2 mandarinky, pár mandlí(132)
13:50 rajská polévka, pár brambor, půlka plátku sekané a okurkový salát(396)
17:50 sezamová tyčinka s příchutí čokolády Orino
19:30 2 pl. slun. chleba+kečup+šunka+sýr, okurka a kedlubna(351)
Pití: voda, čaj, Prolinie
=1453/1456
Pohyb: jen chození
Jinak dnes mám také radost, protože jsem před chvilkou koukala do zrcadla a vidím, že už jsem trochu zhubla, což mě dost potěšilo.♥♥♥
tumblr image
stars, grunge, and aesthetic image
hair, fashion, and girl image
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Kolik sníš přibližně za den kalorií?

pod 800
800-1500
1500-2000
nad 2000

Komentáře

1 Špekatice Špekatice | E-mail | Web | 19. října 2016 v 20:24 | Reagovat

Krásný jídelníček <3 Je prostě nejvíc, když člověk vidí v zrcadle tu změnu. Pak je celí happy, jak dva grepy. Držím palce, ať ti to jde jen tak dál :)

2 Key Key | Web | 19. října 2016 v 20:32 | Reagovat

Mám z tebe radost :) Je to krásný pocit, když se daří a jsou vidět výsledky :3 Máš moc krásný jídelníček ;) Tak ať ti to tak dlouho vydrží

3 Kara Kara | 19. října 2016 v 21:41 | Reagovat

Jsem moc ráda, že se ti daří <3 Pěkný jídelníček.

4 Lucienne Lucienne | Web | 19. října 2016 v 21:57 | Reagovat

Mám radost s tebou, že seš šťastná a začínáš vidět výsledky:)) a jídelníček máš kráásný:)jen tak dál:)

5 Bella.M Bella.M | Web | 20. října 2016 v 10:29 | Reagovat

Šikulka :) tak ať se daří hlavně dál :)

6 Šári♫ Šári♫ | Web | 20. října 2016 v 12:56 | Reagovat

Ráda :) jinak jídelníček super :) drž se :)

7 B. B. | E-mail | Web | 20. října 2016 v 17:01 | Reagovat

Taky bych si hned letěla někam odpočinout :/.
Snídaně vypadá náramně! :)
Super, že pozoruješ výsledky :).

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama